Ayurveda-Hautnah.com
Startseite Kontakt Impressum

Was ist Ayurveda?
Die Doshas
Ayurveda Massagen

Webempfehlungen

 

 

 

 

Ayurveda – "das Wissen vom Leben"

ist eine ganzheitliche Gesundheitslehre und Behandlungsmethode, die vor rund 5000 Jahren auf dem indischen Subkontinent entstand und 1976 von der WHO "World Health Organization" offiziell anerkannt worden ist. Auch in Europa wird Ayurveda bereits seit Jahrzehnten erfolgreich angewandt und kontinuierlich weiterentwickelt. Immer mehr Menschen lassen sich von den erstaunlichen Heilerfolgen des Ayurveda überzeugen.

Nach ayurvedischer Lehre wird nicht nur die Krankheit sondern der Mensch in seiner komplexen Einheit von Körper, Geist und Seele behandelt.

Eingebettet in ein komplexes philosophisches System liegt ihr die Vorstellung zugrunde, dass im Menschen fünf Elemente wirken: Wasser, Feuer, Luft, Erde und Raum. Daraus lassen sich drei unterschiedliche Persönlichkeitstypen von Menschen ("Doshas") ableiten.

Gesundheit bedeutet ein Gleichgewicht aller Kräfte. Die ayurvedische Lehre stellt einen Weg zu innerer Harmonie dar. Dabei werden alle Aspekte des menschlichen Lebens berücksichtigt:der Körper, das Bewußtsein, die Lebensweise und die Umwelt.

Eine gesunde Person ist nicht nur frei von körperlichen Beschwerden, sondern auch geistig, emotional und spirituell ausgeglichen und voller Lebensfreude. Dieser einzigartige und integrierte Anspruch an die ganzheitliche Gesundheit eines Individuums ist eines der Hauptanliegen des ayurvedischen Gesundheitssystems. In unserer heutigen, von Stress und chronischen Krankheiten geplagten und nach Sinn suchenden westlichen Welt erlangt diese Sichtweise wieder eine ganz besondere Bedeutung.

Ayurveda umfasst eine außergewöhnliche Bandbreite an individuellen Vorbeuge-, Ernährungs- und Behandlungsmaßnahmen zur Wiederherstellung des Gleichgewichts zwischen Körper, Geist und Seele mit Hilfe von konstitutionsgerechter Ernährung (VATA, PITTA, KAPHA), körperlicher Bewegung, Meditation, Yoga und anderen Entspannungstechniken sowie ausgleichenden Nahrungs- und Nahrungsergänzungsprodukten.